Bastu · kallbad · vattnet
Guider och tankar om bastu, kallbad och livet vid vattnet i Stockholm.
2 juli 2026 · 3 min läsning
Hela bastun för er själva, eller en plats i ett delat pass? Så väljer ni rätt beroende på tillfälle och sällskap.
Läs mer →30 juni 2026 · 3 min läsning
Aldrig bastat på riktigt förut? Här är allt du behöver veta inför ditt första pass, från vad du tar med till hur länge du sitter.
Läs mer →26 juni 2026 · 4 min läsning
När vattnet är som kallast blir kontrasten som störst. Så gör du vinterbad och bastu till en av årets bästa upplevelser.
Läs mer →22 juni 2026 · 3 min läsning
Varje dag eller en gång i veckan? En titt på hur ofta det faktiskt lönar sig att basta och hur du hittar en rytm som håller.
Läs mer →15 juni 2026 · 4 min läsning
Vad händer egentligen i kroppen när du går från den heta bastun rakt ner i kallt vatten? En genomgång av kontrasten som blivit hela poängen.
Läs mer →